Alimentos que ajudam a não reter líquidos.
A retenção de líquido é um dos fatores que mais contribuem para o desconforto e o aumento de peso. Alguns alimentos têm propriedade diurética, ou seja, ajudam no funcionamento dos rins. Este órgão é, basicamente, beneficiado pela ingestão adequada de água e alimentos com alto teor do líquido.
De acordo com a nutricionista Vanessa Naddaf, os rins são responsáveis por filtrar e eliminar as toxinas do organismo. O consumo de água e diuréticos estimula a produção da urina, garantindo essa eliminação com mais frequência.
“Dê preferência o consumo destes produtos in natura (crus), na forma de sucos ou chás. Assim, a pessoa aproveitará todas as propriedades destes alimentos”, explica a nutricionista.
Saiba quais são esses alimentos:
- Abacaxi: rico em vitaminas A, B, C, fósforo, cálcio, potássio e bromelaína. É indicado na má digestão, beneficia o aparelho urinário, a pressão arterial, artrite, bronquite, tosse e obesidade. A bromelaína é uma enzima presente no abacaxi que ajuda na digestão, e ainda pode ser eficaz para dissolver coágulos sanguíneos.
- Coco: rico em vitaminas A, do complexo B (B1, B2, B5), vitamina C e sais minerais, como potássio, cálcio, fósforo, magnésio, sódio e cloro. Também é rico em fibras, proteínas, carboidrato e gorduras. São vários os benefícios que a água de coco nos proporciona. Ela ajuda a reduzir colesterol, reduz a pressão arterial, desidratação, diarréia, trata úlcera estomacal e depura o sangue.
- Melancia: rica em vitaminas do complexo B, vitamina C, magnésio, cálcio, potássio, fósforo e betacaroteno. Ajuda a amenizar os sinais de envelhecimento, previne contra o câncer, auxilia na eliminação de acido úrico, além de limpar o estômago, intestino e obesidade.
- Cenoura: estimula o metabolismo, carrega minerais, silício e potássio, que ajudam na eliminação dos excessos de líquidos no organismo;
- Pepino: rico em ferro, enxofre, potássio, fósforo e betacaroteno. O pepino é diurético e ajuda a eliminar o excesso de acido úrico. É muito bom para a pele e o envelhecimento.
- Salsa: rico em vitaminas A e C, a salsa é anticancerígena, alivia dores de estômago e ajuda na eliminação de gases. É diurético, elimina o excesso de líquidos, da celulite, inflamações das vias urinárias e cálculos renais. Ela também melhora os distúrbios menstruais, refresca o hálito e fortalece a estrutura do colágeno da pele.
- Beterraba: rica em: açúcar, proteínas, fibras, vitaminas A, do complexo B, vitamina C e sais minerais como: ferro, zinco, sódio, potássio e magnésio. É muito boa para combater anemia, perda excessiva de líquidos e problemas de fígado.
- Dente de leão: rico em ferro e cobre. Usado nos casos de diabetes, hemorróidas, gota, artrite, ajuda aliviar a retenção de líquidos e reduz a hipertensão arterial.
- Melão: rico em vitaminas A, do complexo B, vitamina C, cálcio, magnésio, potássio, fósforo e betacaroteno. Ajuda na desintoxicação alimentar, males dos rins, é um hidratante, também auxilia contra a obesidade
Inovação no diagnóstico de câncer de próstata com o exame PHI.
O Índice de Saúde Prostática (PHI), oferece informações precisas sobre os níveis elevados de PSA no paciente e a probabilidade do desenvolvimento de câncer de próstata. O e
1 - Mantenha-se hidratado
O tempo seco contribui para o ressecamento das vias aéreas. Colocar bacias de água ou toalhas molhadas nos cômodos da casa é uma ótima opção para umidificar o ambiente e evitar crises de doenças como bronquite, pneumonia, r
1 - Mantenha-se hidratado
O tempo seco contribui para o ressecamento das vias aéreas. Colocar bacias de água ou toalhas molhadas nos cômodos da casa é uma ótima opção para umidificar o ambiente e evitar crises de doenças como bronquite, pneumonia, r
A gripe pandêmica de 2009, gripe suína ou gripe H1N1, é uma manifestação global de uma nova cepa de vírus Influenza tipo A de subtipo H1N1, um tipo de gripe suína que primeiramente foi detectada em pessoas nos Estados Unidos em abril de 2009.
O víru
Exames simples ajudam a esclarecer o mistério antes que o ultrassom seja capaz de denunciar o sexo do bebê.
Passada a euforia causada pela descoberta da gravidez, a futura mamãe logo se vê intrigada por outra questão: afinal, é menino ou menina? A
O aumento do número de casos de gripe suína, um tipo de influenza causada pelo vírus H1N1, vem chamando a atenção das autoridades de saúde em todo o país, em especial no Sul e no Sudeste.
Além disso, as alterações do clima provocada pelo aquecimento
Em todas as fases da vida, a mulher sempre busca estar bonita e com a saúde em dia. Portanto, algumas atitudes são sabidamente importantes: passar protetor solar para reservar a pele das rugas e manchas, alimentar-se em intervalos mais curtos e da
Em todas as fases da vida, a mulher sempre busca estar bonita e com a saúde em dia. Portanto, algumas atitudes são sabidamente importantes: passar protetor solar para reservar a pele das rugas e manchas, alimentar-se em intervalos mais curtos e da
Níveis muito baixos de açúcar no corpo são capazes de provocar certos transtornos de comportamento, como o estresse e a raiva. Essa sensação pode ocorrer com maior frequência quando passamos muito tempo sem comer, já dizia o ditado “cara feia pra mi
O Laboratório Paulista, estreia nesta coluna com o objetivo de levar informação de uma maneira que possa produzir efeitos práticos, ajudando a manter sua saúde em dia.
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A incidência do câncer colorretal no Brasil supera a faixa de 30.000 novos casos por ano, afetando de forma semelhante tanto homens como mulheres, geralmente a partir de 50 anos de idade. É considerado o terceiro tipo de câncer com maior mortalidade
O Índice de Saúde Prostática (PHI) oferece informações precisas sobre os níveis elevados de PSA no paciente e a probabilidade do desenvolvimento de câncer de próstata. O exame é realizado a partir da combinação de três testes sanguíneos (PSA, PSA liv
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O Laboratorio Paulista passa a disponibilizar resultados via internet, mais um serviço para facilitar a vida de seus pacientes e tambem dos médicos.
Alergia e Urticária
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São Paulo - O Ministério da Saúde confirmou que há epidemia de dengue em municípios de cinco Estados do País - Mato Grosso, Mato Grosso do Sul, Acre, Roraima e Goiás. Ainda segundo a pasta, com a maior movimentação de pessoas no carnaval, há maior
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Foi um sucesso a coleta social parceiria Unimed-Laboratorio Paulista na manha deste sábado com o projeto Sonhadores, estiveram presente o presidente da Unimed Dr. Jarbas A. Teixeira, Dr. Evandro Pelarin, Dr. Carlos Lima Dra. Denise Cruz, colaboradore
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22 de fevereiro de 2010 (Bibliomed). A caminhada progressiva - aliada ao tratamento com sulfato de glucosamina - pode ajudar as pessoas a melhorar os sintomas de a
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DIABETES MELLITUS O QUE É?
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Com o desaparecimento da doença nas grandes cidades na primeira metade do século 20, houve uma redução do interesse na
Após o nascimento de seu filho, muitas mulheres sentem-se mais instáveis emocionalmente. Elas podem sentir-se tristes, preocupadas ou enraivecidas. Esse fenômeno é chamado de melancolia pós-parto, sendo leve e transitório (dura até uma se
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Em São Paulo Crianças de seis meses a dois anos devem receber a segunda dose da vacina contra a Gripe A. Crianças portadoras de doenças crônicas com até oito anos também devem voltar aos postos de saúde.
Lembre-se: é preciso tomar duas
Um novo estudo alerta: mulher bonita faz mal à saúde do homem. Segundo uma pesquisa da Universidade de Valência, o nível de cortisol, produzido pelo corpo humano sob tensão física e psicológica, pode aumentar muito quando o homem é deixado soz
Cientistas ingleses descobriram um caminho para o desenvolvimento de uma vacina contra a dengue, uma doença que se manifesta com força em regiões tropicais, revelou hoje um estudo publicado na revista "Science".
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Os trabalhadores - principalmente aqueles que atuam à noite - parecem cometer menos erros no emprego quando consomem cafeína, seja tomando café ou bebidas energéticas, segundo estudo recentemente publicado na revista Cochrane Database
O uso do celular não aumenta o risco de desenvolver meningiomas ou gliomas - dois tipos de câncer cerebral -, segundo um estudo dirigido pela Organização Mundial da Saúde (OMS), e que analisou 13 mil pessoas.
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A procura pela medicina estética está crescendo, assim como o número de novas técnicas para embelezar homens e mulheres. Dentre as várias técnicas utlizadas pela medicina estética da face estão os peelings, botox, lifting, preenchimento/biopl
Com o inverno batendo na porta dá aquela vontade de ficar debaixo das cobertas, comer e dormir. Até parece que hibernamos.
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Tenho visto muitos pacientes deixarem de tomar leite ao se tornarem adultos. O argumento utilizado é que “animais mamíferos adultos não são capazes de digerir mais o leite, portanto, com os humanos ad
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Comer nozes e castanhas diariamente pode melhorar os níveis de colesterol e reduzir os riscos de doença cardíaca coronariana, segundo estudo publicado nesta semana no periódico Archives of Internal Medicine.
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Cientistas do Hospital Universitário de Essen, na Alemanha, descobriram um novo campo de aplicação para a toxina botulínica. Segundo eles, o botox, como é conhecida a substância utilizada em cirurgias plásticas, reduz a quantidade de ataques de dor
Capsaicina, componente responsável por dar aquele ardor às pimentas malaguetas, pode causar perda de peso e combater o acúmulo de gordura, desencadeando algumas mudanças benéficas da proteína no corpo, segundo um novo estudo. Esta no
Um alerta foi emitido ontem aos homens pelo Hospital do Coração (HCor): 42,4% (1.254) dos 2.957 pacientes do sexo masculino atendidos nos últimos três anos, com idade entre 30 e 55 anos, estão com colesterol LDL elevado. O aparecimento
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Sucos ajudam a desintoxicar o corpo e queimar gordurinhas
Se você precisa perder alguns quilos para entrar no vestido da festa da semana que vem ou só quer dar uma secada rápida, vale apo
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Um estudo realizado por cientistas na Itália revelou que camundongos que beberam um coquetel com três tipos de aminoácido tiveram um aumento de 12% de suas expectativas
Dieta anticelulite tem chocolate e muito líquido
Além de eliminar aqueles quilinhos, que (quase) toda mulher acha que precisa, a sua próxima dieta também pode ajudar a combater a temida celulite. Com a chegada do verão, os corpos ficam
Desde o dia 01 de fevereiro estamos atendendo nas novas instalações, o endereço é o mesmo, mas remodelamos todo o espaço de atendimento com recepção e salas de coletas amplas e confortáveis para maior comodidade de nossos pacientes.
Você já deve ter acompanhado um caso de um amigo ou amiga que engordaram depois de firmar um relacionamento. É mais comum do que parece ganhar peso quando se está namorando ou casado. De acordo com a psicóloga Doralice Lima, a tendência de
Noites maldormidas são o pesadelo de muitos brasileiros. De acordo com uma pesquisa divulgada pela Sociedade Brasileira do Sono (2009), 43% da população do País não descansa a mente e o corpo durante o sono. Os motivos podem ser diversos. "Há cau
Pesquisadores da Universidade de Minnesota (EUA) fizeram uma pesquisa utilizando dados de um estudo longitudinal de 10 anos que analisou os hábitos de exercícios físicos, alimentação e variáveis relacionadas ao peso em jovens.
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Alta intensidade X Baixa intensidade: qual exercício emagrece mais?
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Muito se discute se o café faz bem ou mal à saúde, mas o fato é que essa bebida tão tradicional no cardápio dos brasileiros tem se mostrado uma aliada na luta contra vários problem
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Novo antibiótico que ataca superbactéria é encontrado no mar
Cientistas comemoram achado, que pode ajudar a combater problema de resistência aos antibióticos.
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Cientistas dizem estar perto de criar exame de sangue para Alzheimer
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Cientistas alemães afirmam que acreditam estar próximos de cri
Hábitos como trocar o sofá por um passeio no parque, jogar ou fazer uma leve mudança na dieta ajudam a manter sua mente a todo vapor.
Você anda se sentindo dispersa? Volta da rua sem comprar tudo o que precisava? Não consegue mais somar os preço
Agora os usuários dos convênios APAS e CORREIOS, podem ir direto ao Laboratório para a realização de seus exames basta ter em mãos o pedido médico,ressaltamos que a UNIMED está mais flexisivel e estamos conseguindo 100% das autorizações solicitadas,
Estamos no Facebook e WhatsApp pelo 17-99784330, para orçamento e dúvidas.
Indentificação do sexo do bebê a partir da oitava semana de gravidez.
Teste realizado com sangue da mãe sem risco para o bebê.
Informamos que a partir desta data estamos atendendo Bensaúde.
Inovando mas uma vez disponibilizamos agora o acesso on-line para os médicos, a partir 01/09/2015 o profissional poderá ver os laudos de todos seus pacientes via site, maior agilidade e rapidez nos diagnósticos.
Estamos realizando os testes acima, o de Dengue fica pronto no mesmo dia os outros ficam prontos em 5 dias.
Resolução do Contran exige a realização de exame toxologico de larga janela para expedição e renovação de CNH, e o LABORATÓRIO PAULISTA, já está realizando estes exames.
Dois novos exames incluídos em nossa rotina H1N1 teste rápido resultados em 2 horas. Teste de gravidez quantitativo resultado pronto em 1 hora.
Estudo com ratos mostra que
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contra zika
A vacina contra zika desenvolvida no Instituto Evandro Chagas no Pará demonstrou
ser eficaz em testes de camundongos. Estudo conduzido pelo centro em parceria
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Estamos disponibilizando um novo número para atendimento pelo whatsapp, consulta de resultados, valores de exames, informaçoes sobre coleta e tudo relacionado aos nossos serviços.
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O Transtorno do Espectro Autista (TEA) é uma síndrome comportamental que apresenta como sintomatologia básica: dificuldade de interação social, déficit de comunicação social (quantitativa e qualitativa) padrões repetitivos e interesses restritos pron
O Infectologista é o profissional do ramo de saúde que é o médico responsável por pesquisar, diagnosticar, tratar e acompanhar doenças infecciosas e parasitárias. Essas doenças têm como origem os vírus, bactérias, fungos protozoários etc.
Alguns exe
O profissional que atua como obstetra é responsável pela saúde das gestantes e dos recém-nascidos. Ele deve fazer com que o processo de nascimento de uma criança seja o mais normal possível, atendendo a todas as necessidades físicas e emocionais das
O Transtorno do Espectro Autista (TEA) é uma síndrome comportamental que apresenta como sintomatologia básica: dificuldade de interação social, déficit de comunicação social (quantitativa e qualitativa) padrões repetitivos e interesses restritos pron
O Dia Mundial da Voz é comemorado anualmente em 16 de abril. A data tem como principal objetivo chamar a atenção da população em geral para os cuidados de preservação da voz, ficando alerta às alterações da voz, que podem ser um sinal de doenças. O c
A hemofilia é uma doença hereditária incurável caracterizada por sangramentos espontâneos (internos e externos), atrasando o tempo de coagulação sanguínea, hematomas, dores e inchaço nas articulações. É causada pela insuficiência de fatores coagulant
Consiste numa glândula em formato semelhante ao de borboleta, localizada na região do pescoço. Sua função é produzir os chamados hormônios T3 e T4, cruciais para o funcionamento de todas as funções do organismo.
Os hormônios produzidos pela tireoid
A glicemia, ou glicose em jejum, é um exame de sangue que mede a taxa de glicose na circulação sanguínea e precisa ser feito após um jejum de 8 a 12 horas de duração, sem o consumo de qualquer alimento ou bebida, exceto água.
Este exame é muito uti
O exame de colesterol é um exame usado para medir, na corrente sanguínea do paciente, o nível de colesterol total e suas componentes, o HDL (também chamado de colesterol de alta densidade ou colesterol bom) e o LDL (também chamado de colesterol de b
Triglicérides, ou triglicerídeos, são a reserva de energia do corpo humano. Eles têm a função de fornecer "combustível" para os músculos. Quando os triglicérides não são usados como forma de energia, passam a ser armazenados no tecido adiposo, como
Clearance de creatinina é um exame feito para avaliar a função dos rins. Ele faz isso comparando a quantidade de creatinina no sangue e na urina. Os rins servem para filtrar o sangue e entre outras substâncias eliminam a creatinina extra nele. A cre
A doação de sangue deve ser um ato espontâneo, voluntário e não remunerado, que consiste em uma pessoa disponibilizar seu sangue para ser usado nos mais diversos procedimentos cirúrgicos.
Leva apenas alguns minutos do seu tempo e é o suficiente par
A ansiedade pode acontecer de diferentes formas, algumas pessoas sofrem com suor excessivo, fobias, aflições, entre outros.
Existem alguns alimentos que ajudam a reduzir os níveis de ansiedade:
4 alimentos que ajudam a reduzir os sintomas da ansied
Os exames de próstata mais comuns para detectar alterações, como inflamação ou câncer por exemplo, são o exame de sangue do PSA e o de toque retal, feito pelo urologista ou proctologista, que palpa a próstata para saber o seu tamanho e verificar se e
1 - Mantenha-se hidratado
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A enxaqueca é uma doença hereditária que pode atrapalhar e muito o dia a dia das pessoas que sofrem desse mal. Apesar de ser uma doença séria, muitos a tratam como uma simples dor de cabeça e acabam recorrendo a automedicação na tentativa do alivio r
O Estresse, o consumo de bebida alcoólica e até mesmo a alimentação são algumas das causas das temidas dores de cabeça. Segundo a OMS (Organização Mundial da Saúde), 90% das pessoas sofrem ou já sofreram com este desconforto.
A dor pode aparecer gra
A leucemia infantil em estágio inicial pode passar despercebida. Embora muitos sintomas sejam comuns em outras patologias, como viroses e resfriados, é fundamental comunicar o pediatra do seu filho sobre aparecimento de qualquer sinal. A chance de cu
Citoquímica
As colorações citoquímicas auxiliam no diagnóstico de leucemias e de outras doenças hematológicas, através da aplicação de corantes nas células do sangue e medula óssea, para que seja verificada sua composição sem modificar sua morfologi
Com temperaturas cada vez mais baixas, as temidas crises de asma podem aparecer com mais frequência no inverno.
Falta de ar, sibilo, tosse e o famoso chiado no peito indicam sinais de uma doença que afeta a vida de mais de 6 milhões de brasileiros,
Os gatilhos de asma mais comuns incluem:
• Alérgenos ao ar livre: pólen de grama, árvores e ervas daninhas
• Alérgenos internos: pelos de animais, ácaros e mofo
• Determinados medicamentos e aditivos alimentares (exemplo: aspirina e acetaminofeno)
A dificuldade em bater a meta de vacinação só aumentou nos últimos 16 anos e preocupa autoridades da saúde. A imunização contra sarampo, doença que já havia sido erradicada no Brasil e voltou a surgir, é a que apresenta o pior índice de cobertura ent
O câncer de próstata, tipo mais comum entre os homens, é a causa de morte de 28,6% da população masculina que desenvolve neoplasias malignas. No Brasil, um homem morre a cada 38 minutos devido ao câncer de próstata, segundo os dados mais recentes do
A cada ano mais de 70 mil pessoas são diagnosticadas com tuberculose no Brasil, cerca de 4,5 mil desses casos acabam em óbito. Apesar de ser vista por muitos como uma doença do passado, a tuberculose (TB) ainda é considerada um grande problema de saú
Presente em diversos alimentos, o potássio é um mineral muito importante para o corpo, responsável pela transmissão dos impulsos nervosos, contração muscular e o bom funcionamento de órgãos como, por exemplo, o coração e os rins. Valores considerados
O câncer de mama pode ser detectado em fases iniciais, em grande parte dos casos, aumentando assim as chances de tratamento e cura.
Todas as mulheres, independentemente da idade, podem conhecer seu corpo para saber o que é e o que não é normal em su
Novembro Azul é o mês (de 1 a 30 de novembro) dedicado à saúde do homem. Embora com especial ênfase para a prevenção ao câncer de próstata, esse mês compreende todas as doenças que atingem os homens, tais como a depressão masculina e o câncer nos ba
No Brasil, um homem morre a cada 38 minutos por causa da doença, segundo o Inca. Exames preventivos devem ser realizados a partir dos 40 anos.
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Pedidos com relativa frequência, esses testes ajudam a solucionar suspeitas sobre uma série de problemas, de infecções a diabetes.
Pode até dar nojinho, mas a coleta de xixi e cocô é essencial para confirmar o diagnóstico de um monte de encrencas,
Todo mundo já fez um check-up pelo menos uma vez na vida. Algumas pessoas exageram e procuram seu médico de 6 em 6 meses para realizar seus exames.
Quem é que nunca recebeu suas análises de sangue cheia de números, termos técnicos e palavras desconh
Pelo quarto ano consecutivo, a Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) promove a campanha Dezembro Laranja. Diante da chegada do verão, a proposta é conscientizar a população sobre a necessidade do combate e prevenção do câncer de pele. Para parti
Considerada a enfermidade mais antiga da humanidade, a hanseníase tem cura, mas ainda hoje representa um problema de saúde pública no Brasil. Doença tropical negligenciada, infectocontagiosa de evolução crônica, se manifesta principalmente por meio d
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Já reparou que muita gente tem o hábito de levar o carro a revisão a cada 10 mil quilômetros, mas não tem o mesmo costume quando se trata do próprio bem-estar? Que tal aproveitar o período de férias e começar a cuidar melhor de você mesmo? Tire algum
Talassemia, também conhecida como anemia do Mediterrâneo, é uma doença hereditária trazida para o Brasil pelos habitantes dos países banhados pelo mar Mediterrâneo (portugueses, espanhóis, italianos, gregos, egípcios, libaneses). Sua principal caract
Já reparou que nos últimos alguns meses vêm sendo associados a cores. Começou com o OUTUBRO ROSA, continuou com o NOVEMBRO AZUL, depois, vários outros surgiram. As cores são símbolos de campanhas de conscientização sobre doenças. Tivemos o JANEIRO BR
É especialmente importante fazer da prevenção do diabetes uma prioridade se você tiver um risco alto de diabetes, estando você com excesso de peso ou tenha histórico familiar da doença.
A prevenção do diabetes é algo tão básico quanto manter uma die
São tumores que acometem o intestino grosso que é subdividido em cólon e reto. Uma característica importantíssima desses tumores é que a maioria deles tem origem em pólipos que são pequenas elevações na parede do cólon e/ou do reto e que crescem muit
Já estamos realizando o teste rápido para Covid 19, resultado fica pronto no mesmo dia da coleta.
